健康是“一”，其余是“○‘，有了健康的「一」，后面加「○」，就能成十、成百、成千、成万，健康失去了，一切归零。

健康是一个身心灵整体的健康

现代化的饮食导致文明病，已是不争之事实。远离文明病之痛苦，必须回归以「蔬、果、谷、芽」──四大金刚为主的「新新饮食」。

健康自在的痊愈力，竟然是来自最自然且平凡的摄食。